„Welchen Wolf fütterst du”?
Einleitung:
Jeder von uns kennt den inneren Kampf – diese Momente, in denen wir zwischen Zweifel und Vertrauen, Angst und Mut oder Groll und Vergebung hin- und hergerissen sind. Eine alte Cherokee-Geschichte beschreibt diesen Kampf auf eine Weise, die uns tief berührt und uns eine wertvolle Lektion für unser Leben lehrt.
Die Geschichte der zwei Wölfe
Eines Abends erzählte ein alter Cherokee-Indianer seinem Enkelsohn von einem Kampf, der in jedem Menschen tobt. Zwei Wölfe wohnen in uns: Der eine repräsentiert negative Emotionen wie Zorn, Neid, Gier und Angst; der andere steht für positive Qualitäten wie Liebe, Mitgefühl, Freude und Hoffnung. Der Enkel fragt schließlich: „Welcher Wolf gewinnt?“ Und der alte Cherokee antwortet: „Der, den du fütterst.“
Diese simple, aber tiefgreifende Geschichte zeigt uns, dass die Richtung, die unser Leben nimmt, stark von den Entscheidungen abhängt, die wir täglich treffen – welche Gedanken wir nähren, welche Emotionen wir zulassen und welchen Fokus wir unserem inneren Leben geben.
Die Wölfe in unserem Alltag: Welchen fütterst du?
Diese zwei Wölfe existieren nicht nur in alten Geschichten – sie sind jeden Tag in uns aktiv. Wenn wir ehrlich mit uns selbst sind, kennen wir beide Seiten nur zu gut: den Wolf des Zorns und der Sorge, der uns in negative Gedanken und emotionale Dunkelheit zieht, und den Wolf der Freude und Liebe, der uns in eine leichtere, friedvollere Richtung lenkt.
Stell dir vor, du stehst morgens auf und beginnst deinen Tag mit einem negativen Gedanken – vielleicht über eine bevorstehende Herausforderung oder etwas, das in der Vergangenheit nicht gut lief. Dieser eine Gedanke hat das Potenzial, den bösen Wolf in dir zu nähren, indem er mehr negative Emotionen und Verhaltensmuster in Gang setzt. Doch du hast jederzeit die Wahl, welchen Wolf du fütterst.
Deine innere Entscheidungsmacht: Füttere den richtigen Wolf
Die wichtigste Lektion dieser Geschichte ist, dass wir selbst entscheiden können, wie wir auf die Herausforderungen des Lebens reagieren. Es liegt in unserer Hand, ob wir den Wolf des Zorns und der Negativität füttern, oder den Wolf der Freude, Liebe und Hoffnung stärken.
In meinem Coaching helfe ich Menschen dabei, genau diese Entscheidung bewusst zu treffen. Es geht darum, die eigenen Gedanken und Gefühle achtsam zu beobachten und zu erkennen, wann wir Gefahr laufen, den falschen Wolf zu füttern.
Was ich dir anbieten kann
In meiner Arbeit als Coach begleite ich dich dabei, deine inneren Wölfe besser zu verstehen. Gemeinsam erforschen wir, wo in deinem Leben der Wolf der Negativität oft die Oberhand gewinnt und wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst. Es geht darum, deine inneren Kräfte neu zu lenken, damit der Wolf der Freude und der positiven Veränderung in deinem Leben stärker wird.
Durch gezielte Techniken, Achtsamkeitsübungen und persönliche Reflektion wirst du lernen:
- Wie du deine negativen Gedankenmuster erkennst und bewusst veränderst
- Wie du den Wolf der Freude und Gelassenheit stärkst, auch in schwierigen Situationen
- Wie du eine tiefere Verbindung zu deinen eigenen Werten und Zielen herstellst, um inneren Frieden zu finden
Fazit: Wähle weise – welcher Wolf wird dein Begleiter sein?
Die Geschichte der zwei Wölfe erinnert uns daran, dass wir immer die Wahl haben. Der Wolf, der gewinnt, ist der, dem wir unsere Aufmerksamkeit und Energie schenken. In meinem Coaching unterstütze ich dich dabei, diese Wahl bewusst zu treffen und deinem inneren Wolf der Freude, Liebe und Gelassenheit mehr Raum zu geben.
Wenn du bereit bist, den richtigen Wolf in dir zu füttern und dein Leben in eine neue, positivere Richtung zu lenken, freue ich mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Melde dich gerne für ein kostenloses Erstgespräch an – lass uns gemeinsam herausfinden, wie du den inneren Kampf in dir in etwas Positives verwandeln kannst.
Herzliche Grüße
Gabriele
Mehr Impulse findest du in meinem Telegram-Kanal „ENTDECKE DEINE LEBENSVISION“ oder lerne mich beim nächsten Inspirationsabend kennen...
Über die Autorin
Als Coach, Trainerin, Speakerin und Autorin hat Gabriele in den letzten mehr als 15 Jahren eng mit über Hundert Unternehmern und deren Teams zusammengearbeitet. Sie versteht genau, was es braucht, um Authentizität zu leben für seelisch-geistige Gesundheit - eine wichtige Voraussetzung für einen florierenden Erfolg im Berufsleben und um auch im Privatleben ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
