Willkommen im neuen Jahr 2024, für das ich dir von Herzen wünsche, dass erfolgt, was du dir ersehnst.
Was bedeutet Verantwortung?
Umfragen ergaben, dass fast alle Menschen Verantwortung für äußerst wichtig halten, jedoch nicht genau wissen oder beschreiben können, was es ist.
Ist es zur Gewohnheit geworden, andere an irgendeine Form der Verantwortung zu erinnern, an ihre Verantwortung für das, was sie (nicht) tun bzw. (nicht) getan haben, oder an ihre Verantwortung gegenüber der Gesellschaft/Gemeinschaft? Inwieweit kann ich überhaupt Verantwortung für andere übernehmen?
Der Schriftsteller Eduard Graf von Keyerling (1855-1918) schrieb dazu: “Alles persönliche Leben ist Verantwortung.”
Wenn du deinen Eltern, deinem Partner usw. die Schuld gibst für das, wie du jetzt bist, dann hast du die Zukunft schon aufgegeben, bevor sie begonnen hat.
Es ist möglich, das schrecklichste Fundament in persönliches Wachstum zu verwandeln. 100%ige Verantwortung zu übernehmen, wie du heute bist, ermöglicht ein besseres Morgen. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, ob du diese Freiheit möchtest? Die meisten Menschen wollen diese Freiheit nicht wirklich, weil Freiheit die Annahme von Verantwortung ist.
Wie erfüllt dein Leben ist, hängt davon ab, wie sehr du zugelassen hast, durch deine Erfahrungen bereichert zu werden. Jede noch so widrige Begebenheit kann sich in wundervolle Erfahrungen verwandeln, wenn du das zulässt. Ärger, Zorn, Wut … sind Gifte, die du selbst trinkst, und dabei erwartest, dass jemand anderes daran Schaden nehmen würde. So läuft es jedoch nicht.
Kann ich Verantwortung erlernen?
Es gibt viele Möglichkeiten, Verantwortung zu lernen. Eine Möglichkeit ist, Selbstverantwortung zu übernehmen. Selbstverantwortung bedeutet, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und gleichzeitig Verantwortung für seine Entscheidungen und das eigene Handeln zu übernehmen. Hier sind einige Tipps, um Selbstverantwortung zu übernehmen:
- Ich fühle mich für die eigenen Gefühle verantwortlich und nicht für die der anderen – das bezieht meine Verantwortung für ein menschliches Miteinander ein.
- Ich übernehme Verantwortung für die eigene Ernährung und Gesundheit.
- Ich achte darauf, dass es mir emotional und mental gut geht.
- Ich erkenne, was ich für mich selbst will, und setze mich dafür ein.
- Ich sorge für einen entspannenden Ausgleich, z.B. zu meiner beruflichen Tätigkeit.
- Ich formuliere eigene Ziele für mein Leben.
- Ich treffe bewusste Entscheidungen und höre auf, Schuld zu delegieren.
Es ist wichtig zu beachten, dass Selbstverantwortung nicht von alleine kommt – wir dürfen sie lernen und stetig trainieren. Dies kann mühsam sein, doch mit jedem Schritt wird es einfacher, vor allem, wenn wir es miteinander tun.
Was bewirkt Verantwortung?
Wenn wir für unser Denken, Fühlen und Handeln die Verantwortung übernehmen, dann hat das eine Reihe wundervoller Folgen für mein Leben. Hier sind einige Auswirkungen selbstverantwortlichen Handelns:
- Mein Wohlbefinden hängt nicht von der Willkür anderer Menschen ab. Ich fühle mich als Kapitän meiner Gefühle, und das verleiht mir ein wohltuendes Gefühl der Selbstermächtigung.
- Ich bin in meinem Handeln nicht von anderen und deren Zustimmung abhängig. Ich kann mir mein Leben so einrichten, wie ich möchte.
- Ich habe Alternativen. Wenn ich feststelle, dass etwas nicht so läuft, wie ich es mir wünsche, dann kann ich mir neue Wege und Möglichkeiten überlegen, um mein Ziel zu erreichen.
Zum richtigen Umgang mit der Verantwortung gehört auch, dass ich nicht für die Gefühle anderer die Verantwortung übernehme – ich trage die Verantwortung für meine Absicht und die daraus folgenden Konsequenzen. Jeder macht sich seine Gefühle selbst.
„Indem ich mit meinem Selbstsein auf die Fragen des Lebens antworte, verantworte ich mich in die Freiheit.“ (Monika Minder)
Ich wünsche dir von Herzen, dass du diese Freiheit für dich nutzen kannst.
Herzliche Grüße
Gabriele Gärtner
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Über die Autorin
Als Coach, Trainerin, Speakerin und Autorin hat Gabriele in den letzten mehr als 15 Jahren eng mit über Hundert Unternehmern und deren Teams zusammengearbeitet. Sie versteht genau, was es braucht, um Authentizität zu leben für seelisch-geistige Gesundheit - eine wichtige Voraussetzung für einen florierenden Erfolg im Berufsleben und um auch im Privatleben ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
