Wie oft neigen wir dazu, unser Glück von anderen abhängig zu machen? Wir glauben, dass unser Partner, unsere Freunde, unsere Familie oder sogar unser Job uns glücklich machen müssen. Doch Martin Opitz bringt es auf den Punkt: „Niemand außer DIR kann dich glücklich oder unglücklich machen.“ Ein kraftvoller Satz, der uns daran erinnert, dass wahres Glück in uns selbst liegt.
Der Ursprung von Glück:
Glück ist kein Geschenk, das von außen kommt. Es ist eine innere Entscheidung, eine Haltung, die du einnehmen kannst, unabhängig von äußeren Umständen. Wenn du aufhörst, die Verantwortung für dein Wohlbefinden abzugeben, und beginnst, sie selbst zu übernehmen, wird das Leben sich von Grund auf verändern. Du wirst feststellen, dass deine Emotionen weniger von äußeren Einflüssen bestimmt werden.
Warum wir unser Glück oft abgeben:
Es ist einfacher, die Umstände oder andere Menschen für unser Unglück verantwortlich zu machen. Doch genau hier liegt die Gefahr: Wir geben unsere Macht ab. Wenn wir von anderen erwarten, dass sie uns glücklich machen, machen wir uns selbst verletzlich und abhängig. Niemand kann diese Verantwortung übernehmen – außer dir selbst.
Schritte zu mehr innerer Zufriedenheit:
- Selbstreflexion: Beobachte, wann und warum du dich unglücklich fühlst. Liegt es wirklich an den äußeren Umständen oder an deiner inneren Reaktion?
- Dankbarkeit: Fokussiere dich auf das, was du hast, anstatt auf das, was fehlt. Dankbarkeit ist ein Schlüssel zu innerem Glück.
- Achtsamkeit: Sei im Moment. Oft lassen wir unser Glück von der Vergangenheit oder der Zukunft beeinflussen. Doch das Jetzt ist das einzige, was zählt.
- Selbstverantwortung übernehmen: Nimm dein Leben in die Hand. Werde dir bewusst, dass niemand außer dir für deine Gefühle zuständig ist.
Deine innere Freiheit:
Wenn du erkennst, dass niemand außer dir selbst die Macht hat, dich glücklich oder unglücklich zu machen, wirst du wahre innere Freiheit erfahren. Du kannst unabhängig von den Meinungen, Erwartungen oder Handlungen anderer deinen Weg gehen. Du wirst weniger von äußeren Turbulenzen beeinflusst und stattdessen in dir selbst Ruhe und Stabilität finden.
Martin Opitz hat uns mit seinen Worten ein Geschenk gemacht – eine kraftvolle Erinnerung daran, dass das Glück in uns selbst wohnt. Du hast die Wahl: Übernimm die Verantwortung für dein Wohlbefinden und beginne, dir ein Leben zu erschaffen, das wirklich dir gehört. Denn am Ende des Tages bist nur du der Schlüssel zu deinem Glück.
Mit lieben Grüßen
Gabriele Gärtner
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Über die Autorin
Als Coach, Trainerin, Speakerin und Autorin hat Gabriele in den letzten mehr als 15 Jahren eng mit über Hundert Unternehmern und deren Teams zusammengearbeitet. Sie versteht genau, was es braucht, um Authentizität zu leben für seelisch-geistige Gesundheit - eine wichtige Voraussetzung für einen florierenden Erfolg im Berufsleben und um auch im Privatleben ein selbstbestimmtes Leben zu führen.